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Zusammen mit anderen werdenden Müttern haben Sie die Möglichkeit Körper- und Atemübungen zu erfahren, in Entspannungs- und Partnerübungen dem Thema Geburt näher zu kommen.
In sieben Wochen (14 Stunden) wird es zu den Übungen auch Informationen zur Geburt, dem Stillen und der ersten Zeit mit einem Neugeborenen geben.
Ihr Partner ist zu den Themen Geburt und Wochenbett herzlich eingeladen.
Der Kurs findet in Kirchheim/Teck in der Hebammenpraxis Sophieneck statt.
08. Mai 2025 bis 03. Juli 2025 für Frauen mit Entbindungstermin ab Ende Juli 2025
Ab ca 6 bis 8 Wochen nach der Geburt kannst Du mit der Rückbildungsgymnastik starten. Die Gymnastik soll die physiologischen Rückbildungsvorgänge nach der Schwangerschaft und Geburt unterstützen. Wahrnehmung und Kräftigung des Beckenbodens und des Rumpfes stehen an erster Stelle. Wissen um die Anatomie und die Funktion des Beckenbodens macht es dir möglich, Übungen in den Alltag zu integrieren, für eine dauerhafte Beckenbodengesundheit.
Der Kurs findet in Kirchheim/Teck in der Hebammenpraxis Sophieneck statt.
17. Januar 2025 bis 07. März 2025 für Frauen die bis spätestens Ende November 2024 geboren haben.
07. Februar 2025 bis 04. April 2025 für Frauen die bis spätestens Ende November 2024 geboren haben. Achtung 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr!!
06. Juni 2025 bis 01. August 2025 für Frauen die bis spätestens Ende April 2025 geboren haben.
Du hast einen Rückbildungskurs abgeschlossen, entweder erst kürzlich, oder schon vor einer Weile, und möchstest deinem Beckenboden, deinem Rumpf und deinem Rücken etwas Gutes tun, dann bist du in diesem Kurs richtig.
Kosten: 120€
Als Präventionskurs zertifiziert, wird von deiner Krankenkasse bezuschusst (bis zu 100%). Nach vollständigem Abschluß des Kurses bekommst du eine Teilnahmebescheinigung, die du dann bei deiner Krankenkasse einreichen kannst.
Der Kurs findet in Kirchheim/Teck in der Hebammenpraxis Sophieneck statt.
06. Februar 2025 bis 27. März 2025 für Frauen nach der Rückbildung